Мы живем в непростые времена, нас расшатывала пандемия, теперь к ней добавились и информационные атаки. Многие испытывают сложнейшее эмоциональное давление – страх, тревогу, стресс, плохо спят, теряют аппетит. Как уберечь своё психическое здоровье, рассказала ведущим студии «Салям» на БСТ медицинский психолог РКПБ - Лениза Радисовна Ямаева.